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燃烧我的卡路里!实验发现:打游戏两小时相当于1000个仰卧起坐

来源:前瞻网

燃烧我的卡路里!实验发现:打游戏两小时相当于1000个仰卧起坐

玩电子游戏可以帮助你减轻体重。研究发现,游戏者在两小时的课程中最多可消耗472卡路里——相当于做1000个仰卧起坐。

打游戏通常被视为一种懒人的活动,但是一项新的研究表明,玩电子游戏实际上可以帮助你减肥。

国外游戏测试众包公司Stakester的研究显示,男性玩家在两小时的游戏过程中可以燃烧高达420卡路里的热量,而女性玩家可以燃烧高达472卡路里——相当于做1000个仰卧起坐。

我们都知道,竞技会增加我们的心率,我们大多数人都经历过打游戏打得浑身冒汗的感觉。当你在《FIFA》中试图在最后一分钟进球,或在《使命召唤:Warzone》中处于紧张状态时,你很难不紧张得手心出汗。

燃烧卡路里并不奇怪,但我们惊讶地看到在2小时的训练中燃烧了多少卡路里,这肯定胜过做1000个仰卧起坐!

在这项研究中,研究人员使用智能设备测量了50名游戏玩家在玩《FIFA》和《使命召唤:Warzone》两小时时的心率和消耗的卡路里,以及他们做仰卧起坐的情况。

结果显示,男性游戏者在实验中平均每小时燃烧210卡路里。同时,女性玩家在玩在线游戏时每小时燃烧掉约236卡路里。

这并不是第一次有研究表明,玩电子游戏实际上对你的健康有好处。

去年,昆士兰科技大学的一个团队发现,玩家比普通人拥有更健康的体重的可能性高达21%。

调查还显示,电竞玩家的吸烟和饮酒量比一般人少,而且由于某些电子游戏,他们的活动量明显增加。

昆士兰科技大学(QUT)通过调查来自65个国家的1400名游戏玩家进行了这项研究,他们说这是第一个调查全球电竞玩家样本BMI(身体质量指数)状况的研究。

昆士兰大学电竞研究员迈克尔·特罗特说:“研究结果颠覆了过往对‘游戏玩家大多肥胖到病态’的刻板印象。”

当你想到电竞时,人们往往会对久坐的行为和因此而导致的健康状况不佳表示担忧,而这项研究揭示了一些有趣的混合结果。